간단한데 건강한 간식!
파스타 츄러스 해먹었어요.
오늘도 파스타는 화이버파스타!
당류는 0.3g 밖에 없는데
단백질과 식이섬유는 15g씩 들어있다니✨
다이어트하시는 분들이나
임산부, 당 관리하시는 분들께
완전 추천드려요!
재료:
재생하면 인스타그램 릴스가 이 자리에 열려요.
만드는 법:
- 파스타면 (펜네, 푸실리 상관없어요!)을 끓는 물에 소금 넣고 10분정도 익혀주세요.
- 익은 면은 물기 빼고 꺼내서 올리브유 듬뿍 넣고 코팅해주세요.
- 에프나 오븐에 190도 20분 구워주세요.
- 바삭해진 파스타면에 스테비아(설탕) 듬뿍, 시나몬 가루 듬뿍 뿌려 잘 섞어주면 끝이에요!